2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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1284 kcal
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지방: 35.93g | 단백질: 114.63g | 탄수화물: 124.89g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Яйцо, Дикси Яблоки Голден, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек. 점심 식사: Пекинская Капуста, Паштет из авокадо и фасоли, Pretto Сыр Рикотта, Delmar Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Куриное Филе, Перловка Отварная. 저녁 식사: Пискаревский Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 간식/기타: Творожно-кокосовое печенье, Творожные булочки с крахмалом, Don Shelldon Нутсы Сыр Чеддер. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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