2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.9 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
|
1267 kcal
|
지방: 35.39g | 단백질: 111.80g | 탄수화물: 126.45g.
아침 식사: Кекс, Протеиновое мороженое без сахара, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Паштет из авокадо и фасоли. 점심 식사: Помидоры, Перловка Отварная, Куриное Филе. 저녁 식사: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Резной Палисад Творог Обезжиренный. 간식/기타: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Delmar Хлебцы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|