2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1300 kcal
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지방: 40.64g | 단백질: 117.74g | 탄수화물: 110.08g.
아침 식사: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Дикси Яблоки Голден, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%, Краффин (кулич). 점심 식사: Паштет из авокадо и фасоли, Landers Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Суп с индейкой и бобовыми. 저녁 식사: Пискаревский Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 간식/기타: Bootybar Boom Cola & Cherry Caramel. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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