2022년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
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1068 kcal
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지방: 16.51g | 단백질: 133.00g | 탄수화물: 101.80g.
아침 식사: Banana-Maçã, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia Oat Bran, Probiótica 100% Pure Whey Concentrado. 점심 식사: Brócolis, Cenouras, Quero Milho Verde, Pepino Japonês, Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Quero Milho Verde, Pepino Japonês, Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa. 간식/기타: Pullman Pão Integral 12 Grãos, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Molico Leite Desnatado em Pó, Probiótica 100% Pure Whey Concentrado. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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