2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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2033 kcal
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지방: 71.74g | 단백질: 59.80g | 탄수화물: 252.48g.
점심 식사: Nestlé Kit Kat Dark, Italac Creme de Leite, Seara Paio, Fugini Molho de Tomate, Cuscuz (Cozido), Piraquê Snack de Batata Cebola e Salsa. 저녁 식사: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Arroz Branco (Cozido), Catarinense Colágeno Hidrolisado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Elma Chips Doritos Sweet Chili, Sabor de Minas Torresmo, Vinho Merlot. 간식/기타: Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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