Sodepieten, dat valt echt mee zeg! Deze week 3* een lelijk tot héél lelijk kcal overschot gehad, dus dit is wel ff lekker 😝
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
|
1431 kcal
|
지방: 113.65g | 단백질: 65.74g | 탄수화물: 19.93g.
아침 식사: Helaes Puur Pindakaas, Milbona Bio-Roomboter, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes. 점심 식사: Chocoladereep Melk & Hazelnoten, keto, Thenewfood Aardbeien, Xucker Aardbeienjam, Taart / LCC - Japanse cheesecake. 저녁 식사: Brassica Koolzaadolie Bak & Braad, Diner / Ovenschotels, Nasi-Gehakttaart. 간식/기타: Chocoladereep Melk & Hazelnoten, keto, AH Verse Slagroom, Taart / LCC - Japanse cheesecake. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|