2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
|
2671 kcal
|
지방: 64.74g | 단백질: 188.80g | 탄수화물: 305.18g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Обезжиреный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Natty's Арахисовая Паста Крем. 점심 식사: Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Приосколье Филе Куриное, Пассим Рис Пропаренный Тайский. 간식/기타: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bonduelle Кукуруза. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|