2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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1903 kcal
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지방: 109.38g | 단백질: 106.26g | 탄수화물: 89.45g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Salada de Folhas, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Seara Linguiça Toscana, Ovo Cozido. 저녁 식사: Catarinense Colágeno Hidrolisado, Catarinense Ômega 3, Queijo Meia Cura, Vinho Merlot, Arroz Branco (Cozido), Seara Paio. 간식/기타: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Australiano Integral, Seara Presunto Cozido, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Polenghi Polenguinho, Castanhas-do-Pará. 더보기
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안정된 체중
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