2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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1580 kcal
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지방: 138.88g | 단백질: 74.35g | 탄수화물: 4.26g.
아침 식사: Американо, Parmente Сыр Твёрдый, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. 저녁 식사: Dolce Granto Сыр Пармезан, Американо, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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