2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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826 kcal
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지방: 21.89g | 단백질: 36.58g | 탄수화물: 95.40g.
저녁 식사: White Rice, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). 간식/기타: Red Table Wine , White Grapes, Simba Cheese & Onion Potato Chips. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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