2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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869 kcal
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지방: 61.64g | 단백질: 53.75g | 탄수화물: 20.49g.
점심 식사: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Egg Salad. 저녁 식사: Keto Bread, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Campari Cocktail Tomatoes, Marketside Baby Leaf Salad, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Lean Ground Beef, Vitacost Shirataki Rice. 간식/기타: Fiji Natural Artesian Water. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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