2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1471 kcal
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지방: 119.58g | 단백질: 73.22g | 탄수화물: 26.78g.
아침 식사: Abacate, Sadia Bacon em Cubos, Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira, Banha de Porco. 점심 식사: Seara Linguiça Toscana, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre (Cidra), Antepasto de Berinjela, Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora, Vinagre (Cidra), Almeirão, Frimesa Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho. 간식/기타: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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