2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1253 kcal
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지방: 71.83g | 단백질: 51.16g | 탄수화물: 86.20g.
점심 식사: Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Calabresa, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Vinho de Mesa, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. 간식/기타: Ceratti Salaminho, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Castanhas-do-Pará, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Polenghi Polenguinho. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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