2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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2046 kcal
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지방: 104.90g | 단백질: 118.43g | 탄수화물: 138.31g.
아침 식사: Supplement Union Royal Flavour , Magerquark, Gekochtes Ei, P&W Original Dänische Remoulade, Edeka Eiweißbrot, Aldi Kochschinken. 저녁 식사: Keto//OS NAT, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Salatkönig Kartoffel-Creme, Gemischter Salat, Kaufland Berner Würstchen, Aldi Rindersteak . 간식/기타: Milka Keks Biscuit, Feurich Flips, Schlagsahne, Oreo Keks, Mövenpick Salted Caramel , REWE Beste Wahl Eierlikör Eis . 더보기
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안정된 체중
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