2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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1716 kcal
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지방: 91.59g | 단백질: 77.10g | 탄수화물: 111.51g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Castanhas-do-Pará, Polenguinho Polenguinho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g). 저녁 식사: Essential Nutrition Fiberlift, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Pizza de Queijo, Sabores Light Pizza de Brócolis , Vinho de Mesa. 간식/기타: Polenghi Polenguinho , Castanhas-do-Pará, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), DIA Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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