2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
|
1301 kcal
|
지방: 46.95g | 단백질: 106.75g | 탄수화물: 116.03g.
아침 식사: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Шоколад из какао-бобов, Укроп, Вареное Яйцо, Блины на нутово-ржаной муке. 점심 식사: Паштет грибной с белой фасолью, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. 저녁 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Цветная Капуста, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. 간식/기타: Аладушкин Багет Зерновой, Ичалки Концентрат Сывороточного Белка, Пискаревский Кефир 1%, Паштет из куриной грудки. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|