2014년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 12일:
|
3206 kcal
|
지방: 133.88g | 단백질: 120.22g | 탄수화물: 396.55g.
점심 식사: Predilecta Goiabada, Quatá Queijo Minas Frescal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral Grão Sabor. 저녁 식사: Salad Creations Torta de Espinafre com Ricota, Sodiê Delícia de Leite II, Maggi Pasta à Carbonara. 간식/기타: Mococa Leite Desnatado, Café com Açúcar, Torta de Banana, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|