2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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1645 kcal
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지방: 77.38g | 단백질: 71.49g | 탄수화물: 143.67g.
아침 식사: DIA Pão de Queijo Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café. 점심 식사: Marba Mortadela Defumada, Catupiry Requeijão Cremoso, Polenguinho Polenguinho. 저녁 식사: Amstel Cerveja (350ml), Pizza de Queijo. 간식/기타: Leite Integral, Qualy Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Sabor de Minas Torresmo, Matilat Queijo Minas Padrão, Polenguinho Polenguinho. 더보기
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안정된 체중
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