2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1764 kcal
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지방: 70.50g | 단백질: 78.36g | 탄수화물: 160.06g.
아침 식사: Leite Integral, Pullman Pão de Milho , Café, Monster Energy Absolutely Zero. 점심 식사: Lacta Chocolate Ao Leite, Matilat Queijo Minas Padrão, Pão Caseiro, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico. 저녁 식사: Macarrão com Molho de Carne, Vinho Cabernet Sauvignon, Ceratti Salame tipo Italiano. 간식/기타: Essential Nutrition Fiberlift, Leite Integral. 더보기
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안정된 체중
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