2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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698 kcal
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지방: 32.50g | 단백질: 31.92g | 탄수화물: 72.00g.
아침 식사: Pullman Pão Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Hinode Óleo de Prímula & Óleo de Borragem, Zero-Cal Adoçante, Nutril Leite em Pó Integral, Café. 점심 식사: Sadia Linguiça Fininha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 간식/기타: Biscoito de Polvilho, Rosquinha de Nata. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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