Dankalm님의 저널, 2011년 04월 27일

2011년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

110.6 kg 지금까지 감소한: 35.0 kg. 남은양: 24.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 27일:

1508 kcal

지방: 33.39g | 단백질: 59.29g | 탄수화물: 263.95g. 아침 식사: banana, flat bread cracker. 점심 식사: chopped salad. 저녁 식사: garbanzo beans, marinara, pasta whole wheat. 더보기

4726 kcal

운동: 가사 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 달리기 - 14.5km/h - 45 분, 휴식 - 5 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.3 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Dankalm님의 체중기록

전체 내역보기

Dankalm님의 저널, 2011년 04월 27일

댓글달기

Dankalm님의 체중기록