2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1652 kcal
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지방: 59.78g | 단백질: 70.84g | 탄수화물: 110.44g.
아침 식사: Coffee, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. 점심 식사: Great Value String Cheese , Sabra Roasted Red Pepper Humus , Triscuit Crackers Original. 저녁 식사: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Peas and Carrots (from Frozen, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Publix Red Seedless Grapes, Almonds, Oranges, Vodka. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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