2014년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 6일:
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1018 kcal
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지방: 27.70g | 단백질: 49.12g | 탄수화물: 143.31g.
아침 식사: Bolletje Wit. 점심 식사: Jonagold, Markant Beschuit Naturel, Yoghurt (Mager). 저녁 식사: Bolletje Wit, Gebakken Ei. 간식/기타: Aardbeien, Galia Meloen, Cocktail Noten, Lidl Magere Melk. 더보기
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안정된 체중
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