2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1908 kcal
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지방: 103.08g | 단백질: 77.19g | 탄수화물: 141.65g.
아침 식사: Siamar Pasta de Amendoim Integral, Abacate, Café. 점심 식사: Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Carne de Panela. 저녁 식사: Nestlé Kit Kat Dark, Macarrão a Bolonhesa, Vinho Merlot. 간식/기타: Queijo Provolone, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Qualy Margarina Cremosa, Italac Creme de Leite. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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