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Subí de "peso" (creo en músculo) peeero bajé en centímetros de cintura ,brazos y estómago.., así que contentísima por los resultados del entrenamiento.
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58.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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905 kcal
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지방: 25.16g | 단백질: 54.79g | 탄수화물: 120.44g.
아침 식사: Almendras, Café, Banana, Yogurísimo Yogurt Natural. 점심 식사: La Paulina Queso Port Salut Light, Deli Pan Tortillas de Trigo Integrales, Savora Savora, Fargo Pan para Panchos, Vegetalex Salchichas de Soja. 저녁 식사: La Paulina Queso Port Salut Light, Tomates, Coliflor, Milanesa de Berenjena. 간식/기타: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacao, Vitatech Proteína de Colágeno Hidrolizado , Gallo Bizcochos de Arroz Dulces. 더보기
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1424 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 분, 휴식 - 15 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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