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체중기록
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2023년 01월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54 kg
10.3 kg
2 kg
합리적
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주 0.0 kg 감소하기
2023년 01월 2일
NO ME VOY A PESAR! al menos no estas dos semanas siguientes, noto por la ropa que el maratón de fiestas de fin de año, despedidas y cumpleaños de diciembre me desbordó, no comí demasiado, pero me relajé y dsifruté sin culpa, como quiero seguir sin culpa, no me pienso pesar en las siguientes dos semanas, me desinflamaré, retomé el déficit y bajaré la sal, agua siempre tomé lo que corresponde y afortunadamente no me cuesta comer bien , sano y en déficit. Por lo que en dos semanas aprox actualizo peso...
(9개의 댓글)
2022년 11월 16일
6 meses estancada en el mismo peso... es frustrante porque en un año bajé 9 kilos y ahora estoy estancada, me quiero como estoy ,pero no estoy como quiero, quisiera al fin llegar a ese punto donde se deja ver un cuerpo tonificado, pero mi cuerpo jamás estuvo de esa manera, no se si es mucho a lo que aspiro. Mi piel es fina,blandiiita, nada firme, así que no creo llegar a ese punto jamás...pero igual sigo, como sano, en déficit, hago ejercicio, tengo días muy sedentarios, pero procuro compensar...me alcanzó el cansancio de no ver progreso en meses y ya consiente de que mi piel ya no me puede dar lo que me gustaría no sé que tanto me sirvan bajar esos kilos(de grasa) que faltan si la piel no va a acompañar y ya bastantes complejos tengo...
(22개의 댓글)
2022년 09월 9일
Mi cena de hoy: arroz, pasta de soja, verduras varias y huevo salteados y envueltos con algas nori.
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2022년 09월 5일
Desayumuerzo <3
(댓글 1개)
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