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blah... calories were okay...still c& s
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63.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 4일:
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708 kcal
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지방: 9.89g | 단백질: 89.07g | 탄수화물: 72.82g.
아침 식사: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Garden of Life Raw Protein Vanilla, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Oranges, Wawa Nonfat Milk, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, About Time Whey Protein Isolate. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Clif Bar Mini - White Chocolate Macadamia Nut, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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