2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:
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2009 kcal
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지방: 121.24g | 단백질: 88.90g | 탄수화물: 111.80g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Essential Nutrition Fiberlift, Arroz Branco (Cozido), Bacon, Aurora Linguiça Paio, Marba Mortadela Tradicional, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico. 저녁 식사: Fugini Molho de Tomate Tradicional, Italac Creme de Leite, Qualy Manteiga Extra com Sal, Urbano Macarrão sem Glúten, Aurora Linguiça Paio, Santa Helena Amendoim Japonês , Sabor de Minas Torresmo, Stella Artois Cerveja. 간식/기타: Qualy Manteiga Extra com Sal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Leite (Leite Integral), Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Meia Cura. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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