2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
|
2302 kcal
|
지방: 103.28g | 단백질: 122.79g | 탄수화물: 145.94g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Leite (Leite Integral), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. 점심 식사: Óleo Vegetal, Queijo Meia Cura, Ovo, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Mandioca Cozida, Cerveja, Churrasco. 간식/기타: Tirol Queijo Mussarela (18g), Leite Integral, Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|