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✎ Daily
4/1 FRI 💩 / 💧2000ml
早餐：紫薯/黑咖啡
午餐：鴻禧菇炒蛋 / 雞蛋豆腐150g / 地瓜*2
晚餐：上善豆家咖哩G燴飯（素食）蛋白質20g
運動：跑步20min / 重訓 30min
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49.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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225 kcal
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지방: 9.74g | 단백질: 12.36g | 탄수화물: 23.35g.
아침 식사: UCC 無糖黑咖啡, 地瓜, 鴻喜菇, 炒黃瓜, 中華 雞蛋豆腐. 더보기
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안정된 체중
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