2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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1412 kcal
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지방: 112.39g | 단백질: 83.03g | 탄수화물: 16.46g.
아침 식사: Banha de Porco, Sadia Mussarela, São José Ovo Caipira, Optimum Nutrition Fish Oil. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol, Antepasto de Berinjela, Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Almeirão. 저녁 식사: Perdigão Pernil Temperado, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Banha de Porco. 간식/기타: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. 더보기
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안정된 체중
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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