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devagar eu vou alcançar meu adjetivo 😊
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84.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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1110 kcal
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지방: 50.03g | 단백질: 79.62g | 탄수화물: 92.62g.
점심 식사: Queijo Branco, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Terra Viva Creme de Leite, Queijo Branco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 간식/기타: Iracema Bebida de Amendoim, Aveia em Flocos, Geração Saúde Farinha de Amendoim, Ovo, Banana Caturra. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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