2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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885 kcal
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지방: 31.78g | 단백질: 33.22g | 탄수화물: 115.69g.
아침 식사: Starbucks Biscotti. 점심 식사: Knorr Puré de Papa Instantáneo, Queso Feta, Huevo, Cebollas, Guaymallen Alfajor de Chocolate, Pan al Vapor. 저녁 식사: Huevo Duro, Deli Pan Tortillas de Trigo Integrales, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Huevo Duro. 간식/기타: Gallo Bizcochos de Arroz Dulces. 더보기
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1411 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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