2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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973 kcal
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지방: 53.00g | 단백질: 56.60g | 탄수화물: 70.89g.
아침 식사: Пятерочка Киви, Олейна Подсолнечное Масло , Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Свежее Завтра Творог 5%. 점심 식사: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Авокадо, То, Что Надо! Хлебцы Кукурузные. 저녁 식사: Цветная Капуста, Брокколи, Куриные Сердечки в Сметане. 간식/기타: Даниссимо Творожный с Шоколадом. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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