2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
|
1205 kcal
|
지방: 35.42g | 단백질: 95.41g | 탄수화물: 120.31g.
아침 식사: Вода, Живой Продукт Урбеч из Амаранта, Пискаревский Молоко 2,5%, Компас Здоровья Каша с Кэробом и Псиллиумом , Десерт с манго и семенами чиа. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные кексы, Помидоры, Кукурузная Каша. 저녁 식사: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Кабачковые блины, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 간식/기타: Рот Фронт Карамель Барбарис, Pretto Сыр Рикотта, Mary Jane's Фундучная Паста без Добавок, Паштет из нута и грецких орехов, Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, POWERS Protein Bar Creamy Strawberry. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|