2011년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 7일:
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1275 kcal
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지방: 29.16g | 단백질: 59.77g | 탄수화물: 199.39g.
아침 식사: jumbo popping corn, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Lite Syrup. 점심 식사: Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, French Style Green Beans, Lobster, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Penne. 저녁 식사: Roasted Pepper & Asiago Chicken Sausage, Bagel, Roasted Pepper & Asiago Chicken Sausage. 간식/기타: Ripple Cut Potato Chips, Pretzel M&M's, Light & Fit Yogurt - Peach. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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