on Base, 1pm. "Time of the month" bloating.
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56.2 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 23일:
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663 kcal
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지방: 19.16g | 단백질: 23.94g | 탄수화물: 90.32g.
아침 식사: 1% Low Fat Milk. 점심 식사: Extra Crispy Tater Tots, Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Tomato Ketchup, Fat Free Mayonnaise, American Cheese Singles, Wheat Bread. 더보기
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1742 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, 달리기 - 10km/h - 20 분, Stair stepper - 20 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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