2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1056 kcal
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지방: 37.89g | 단백질: 68.09g | 탄수화물: 118.24g.
아침 식사: Casino 100% Pur Jus Orange, Lidl Biscottes, Andros Confiture Allégée Fraises, Nestlé Ricoré au Lait (18g), Bridelight Beurre 15%. 점심 식사: Aubergines Cuites, Carottes Cuites, Son de Blé (Brut), Son d'avoine, Vinaigrette, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Banane, Lidl Fromage Blanc 0%, Lidl Aiguillettes de Poulet . 저녁 식사: Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Cantal, Vinaigrette, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Herta Le Bon Végétal Steak Soja et Blé, Auchan Fromage Blanc 0%, Son de Blé (Brut), Son d'avoine, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Pomme. 더보기
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안정된 체중
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