2014년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 28일:
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3340 kcal
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지방: 95.80g | 단백질: 174.09g | 탄수화물: 444.54g.
아침 식사: Quatá Queijo Minas Frescal, Aviação Doce de Leite Pastoso, Predilecta Goiabada, Mãe Terra Granola Caseira Banana e Cacau, Mococa Leite Desnatado. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pão Francês. 저녁 식사: Subway Subway Melt. 간식/기타: Canjica. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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