2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
|
1419 kcal
|
지방: 72.03g | 단백질: 77.43g | 탄수화물: 113.49g.
점심 식사: Essential Nutrition Fiberlift, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo, Pão Francês. 저녁 식사: Urbano Macarrão de Arroz, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Queijo Provolone, Tirolez Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Reino, Santa Helena Amendoim Japonês. 간식/기타: Tirolez Queijo Reino, Leite (Leite Integral), Qualy Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|