2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
|
1268 kcal
|
지방: 35.72g | 단백질: 117.88g | 탄수화물: 108.21g.
아침 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Живой Продукт Урбеч из Амаранта, Компас Здоровья Каша с Бананом и Семенами Чиа, Ичалки Концентрат Сывороточного Белка, Лента Яблоко. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Булочки из ржаной муки и псиллиума, Паштет из нута и грецких орехов, ВкусВилл Тофу "Классический", Зернышко К Зернышку Пшено, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Eco Мука Гречневая из Зеленой Гречки, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. 간식/기타: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|