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Kattgirls
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2011년 04월 22일
Kattgirls님의 저널, 2011년 04월 22일
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2011년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.4 kg
지금까지 감소한:
14.6 kg
.
남은양:
0.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2011년 04월 22일:
280 kcal
지방: 9.60g | 단백질: 23.03g | 탄수화물: 31.32g.
아침 식사:
truvia, yerba tea, coffee.
점심 식사:
Apples, asparagus, shrimp.
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1882 kcal
운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 1.9 kg 감소하기
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