2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 17.0 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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2690 kcal
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지방: 104.32g | 단백질: 124.02g | 탄수화물: 277.78g.
아침 식사: Tim Hortons Breakfast Sandwich - English Muffin, Sausage, Egg, Cheese, Tim Hortons Double Double (Medium). 점심 식사: Roast Beef Sandwich with Cheese, Wendy's Spicy Chicken Sandwich. 저녁 식사: Growers Cider , White Rice, Chicken Stir Fry. 간식/기타: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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