2014년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 27일:
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2342 kcal
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지방: 125.18g | 단백질: 161.16g | 탄수화물: 130.16g.
아침 식사: Papaya, Alpenmark Tilsiter, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Maximum Natur Puten Meisterpastete Paprika, Butter, Harry Körner-Eck. 점심 식사: Erdinger Alkoholfrei, Butter, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Vierwälder Harzer Käse, Harry Körner-Eck. 저녁 식사: Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Maximum Natur Puten Meisterpastete Paprika, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Harry Körner-Eck, Butter. 간식/기타: Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Myprotein Impact Whey Protein, TiP Frische Vollmilch 3,5%, Ja! Magerquark, Trader Joe's Mandeln. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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