Irgendwann ende 2012 fand ich die Zahl 108 KG auf der Waage nicht mehr schön, bin zwar groß gewachsen(1,94) und war nicht Dick aber halt kräftig und der Bauch vorne gefiel mir auch nicht.

Ich habe nicht meine Ernährung geändert nur mal kritisch geschaut wie groß meine Potionen sind und bemerkt es ist zuviel also verkleinert und nach 6 Monaten war ich bei 95 KG dann stagniert. Also musste Sport ran und da ich eh schon immer begeistert Rad gefahren bin, habe ich es ab dem Zeitpunkt sportlicher betrieben bis ich dann im Jan 2013 auf 82 KG runter bin und das eigentlich immer noch gut halte. Schwankungen sind ja normal!