2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1363 kcal
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지방: 39.65g | 단백질: 56.93g | 탄수화물: 32.57g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Isopure Zero Carb Lemonade Protein Drink. 저녁 식사: Vodka, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Fresh Ham, Arnold Jewish Rye Pumpernickel. 간식/기타: Vodka. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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