2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
|
1940 kcal
|
지방: 67.80g | 단백질: 80.75g | 탄수화물: 263.82g.
아침 식사: Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Tabasco Original Pepper Sauce, Coffee (Brewed From Grounds), Food Lion Egg Mates, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, General Mills Multi Grain Cheerios, Food Lion coconut oil cooking spray, Bananas, Food Lion 1% Milk. 점심 식사: Jersey Mike's Mike's Way (Regular), Jersey Mike's #2 Jersey Shore's Favorite on Wheat (Mini). 저녁 식사: Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Turkey Hardwood Smoked Sausage, Cabbage, & Potatoes. 간식/기타: Taste of Inspirations Oven Roasted Chicken Breast, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Bananas. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|