2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
|
1007 kcal
|
지방: 47.56g | 단백질: 43.56g | 탄수화물: 100.18g.
아침 식사: Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Нижегородский Хлеб Багет Картофельный, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом. 점심 식사: Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Домик в деревне Сметана 15%, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, ВкусВилл Слойка "Венская" с Изюмом, Магнит Мандарины, Пятерочка Редис, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кит Тарталетки для Салата, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|