2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.0 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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1683 kcal
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지방: 86.17g | 단백질: 48.94g | 탄수화물: 197.07g.
아침 식사: Dairyland Milk 2%, Coffee, Baxter Coffee Cream 18%, Kellogg's Special K Red Berries, Kellogg's All-Bran Buds. 점심 식사: Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Jell-O Chocolate Pudding, Dairyland Whipped Cream, Marie Callender's Chicken Pot Pie. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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