2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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632 kcal
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지방: 7.22g | 단백질: 20.05g | 탄수화물: 125.37g.
아침 식사: Fresh Lychee Strawberry Juice 5%. 점심 식사: Укроп, Фруто Няня Банановый Сок, Лимонный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтика Энергетик Flash. 저녁 식사: Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Помидоры, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Щедрые Хлебец, Доктор Граин Хлебцы с Черникой, Яйцо. 간식/기타: Лимонный Сок, Щедрые Хлебец. 더보기
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1820 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 1 시간 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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